Yoga (Hatha)


Pour adultes et ados.

Section affiliée à l’UFOLEP.

Le yoga est plus une manière d’être qu’une manière de faire.
Ce n’est ni une gymnastique, ni une thérapie, ni un rituel et encore moins une religion.
C’est plutôt une science du corps et de l’esprit.

ATTENTION

Le yoga est considéré comme un sport pour la fédération Ufolep, donc vous devez fournir un Certificat Médical OU répondre au QUESTIONNAIRE DE SANTE.

 
  • YOGA ADAPTE : séances spécifiques avec adaptation et ajustement des postures dans le cas de contraintes physiques (douleurs des articulations, prothèses…).

  • YOGA NIDRA : postures de yoga, relaxation et méditation de pleine conscience.

 
Où ? à l’Amicale laïque et à la salle Barran.

Quand ?

Saison 2024 – 2025

1
 lundi
 09h00 / 10h15
1 h 15
yoga adapté
Amicale Laïque
Fabienne
2
lundi
 10h15 / 11h30
1 h 15
hatha yoga
Amicale Laïque
Fabienne 
3
 lundi
18h00 / 19h30
  1 h 30 
hatha yoga
Amicale Laïque
Fabienne 
4
 lundi
 19h30 / 20h45
1 h 15
hatha yoga
Amicale Laïque
Fabienne 
5
 mardi
09h45 / 11h15
   1 h 30 
hatha yoga
Amicale Laïque
 Elisabeth
6
 mardi
  11h30 / 12h30
1 h 00
yoga Nidra
Amicale Laïque
 Elisabeth
7
 jeudi
 18h00 / 19h15
1 h 15 hatha yoga
Salle Barran
 Fabienne
8
jeudi
19h15 / 20h30
1 h 15
hatha yoga
Salle Barran
 Fabienne
9
 vendredi
17h00 / 18h00 1 h 00  pour Ados
11/18 ans
Amicale Laïque Aurélie
10
 vendredi
 18h00 / 19h15 1 h 15 hatha yoga Amicale Laïque  Aurélie
11
vendredi
 19h30 / 20h45
1 h 15
hatha yoga
Amicale Laïque
 Aurélie

Combien ? séance de 1h00 : 213.50 € ; 1h15 : 258.50 € ; 1h30 : 304 € (tarifs annuels tout inclus).

Professeures : Fabienne, Elisabeth, Aurélie.

Renseignements :  Irène Foucat 06 79 61 73 75.