Yoga


Pour adultes

Section affiliée à l’UFOLEP.

Le yoga est plus une manière d’être qu’une manière de faire.
Ce n’est ni une gymnastique, ni une thérapie, ni un rituel et encore moins une religion.
C’est plutôt une science du corps et de l’esprit.

ATTENTION

Le yoga est considéré comme un sport pour la fédération Ufolep, donc vous devez fournir un Certificat Médical ou répondre au QUESTIONNAIRE DE SANTE.

NOUVEAU CETTE SAISON :

  • YOGA ADAPTE : séances spécifiques avec adaptation et ajustement des postures dans le cas de contraintes physiques (douleurs des articulations, prothèses…).

  • YOGA NIDRA : postures de yoga, relaxation et méditation de pleine conscience.

 
Où ? à l’Amicale laïque et à la salle Barran.

Quand ?

Saison 2023 – 2024

1
 lundi
 09h00 / 10h15
yoga adapté
Amicale Laïque
Fabienne
2
lundi
 10h15 / 11h30
 
Amicale Laïque
Fabienne 
3
 lundi
18h00 / 19h30
cours long
Amicale Laïque
Fabienne 
4
 lundi
 19h30 / 20h45
 
Amicale Laïque
Fabienne 
5
 mardi
09h45 / 11h15
cours long
Amicale Laïque
Elisabeth
6
 mardi
  11h15 / 12h15
yoga Nidra
Amicale Laïque
 Elisabeth
7
 jeudi
 18h00 / 19h15
 
Salle Barran
Fabienne
8
jeudi
19h15 / 20h30
 
Salle Barran
Fabienne
9
 vendredi
 18h00 / 19h15
 
Amicale Laïque
Aurélie
10
 vendredi
 19h30 / 20h45
 
Amicale Laïque
Aurélie

Combien ? séance de 1h00 : 208 € ; 1h15 : 252 € ; 1h30 : 296 € (tarif annuel tout inclus).

Professeures : Fabienne, Elisabeth, Aurélie.

Renseignements :  Irène Foucat 06 79 61 73 75.