Pour adultes.

Activité de la Gym Vitalité affiliée à la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).

Qu’est-ce que c’est ?

C’est une marche rapide et dynamique, entrecoupée d’exercices divers selon les supports rencontrés sur le terrain. Vous réviserez et améliorerez votre façon de marcher pour en restituer le meilleur à votre corps et votre mental. De votre assiduité découlera une progression naturelle, qu’elle soit respiratoire, cardiaque ou posturale.
Ponctuellement, Régina pourra vous faire essayer divers matériels.
Avec Régina, vous dépasserez vos limites et retrouverez une jeunesse !!!
Sur inscription spécifique ; limité à 20 personnes maximum.

Où ?

Au Lac du Carouge (RV aux toboggans entre les 2 plans d’eau).

Quand ?
Chaque samedi de 9h15 à 10h15

Combien ?

119,50 euros licence comprise ou 91 euros si vous pratiquez aussi la  Gym Vitalité ou le Pilates.
Cette inscription vous donne un accès libre sans supplément à la Foulée Douce.

Animatrice : Régina

Consignes Certificat médical  et questionnaire de santé spécial EPGV.
Attention : depuis cette année, le certificat n’est plus obligatoire, même tous les 3 ans, si vos réponses au questionnaire de santé sont toutes négatives. Dans le cas d’au moins une réponse positive, le certificat s’impose.

Assurance :

Votre licence à la FFEPGV inclut une « Assurance Dommages Corporels de base » GROUPAMA. Pour en augmenter les plafonds de couverture, GROUPAMA vous propose une « Assurance IAC Sport » moyennant un supplément de 10 euros. Cliquez ici pour en connaître tous les détails.

Contacts directs :

Micheline au 06 15 18 14 61 ou Agnès au 06 65 64 80 76.