NOUVEAU à la rentrée 2025 

Issue de la formation en sophrologie caycédienne, l’animatrice vous accompagnera pour pratiquer en groupe dans le respect et la bienveillance grâce à des techniques relaxantes de respiration et de mobilisation corporelle douce sur chaise ou debout, pour vivre en conscience et en harmonie avec soi-même, améliorer la confiance en soi et la concentration, mieux gérer ses émotions, renforcer les forces positives de chacun.

Où ? à l’Amicale Laïque

Quand ? chaque jeudi 19h/20h

Combien ? 393 € (incluant adhésion et assurance) + 15€ si non brétignolais.

Animatrice : Maryse

Renseignements : 01 60 84 10 58