Gym’ Adapt ou APA

Nouvelle activité proposée par la section Gym Vitalité

Qu’est-ce que c’est ?

Une Activité Physique Adaptée aux capacités et aux pathologies individuelles de chacun (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires, cancer…) encadrée par un éducateur sportif spécialisé.

Pourquoi pratiquer l’APA ?
– pour Améliorer le confort de vie (sommeil, fatigue, anxiété…)
– pour Maintenir la force musculaire et la souplesse
– pour Améliorer l’image de soi
– pour Favoriser la réinsertion socio professionnelle
– pour Rencontrer et partager

Le sport : une arme contre ma maladie. cliquez

Où ?

A la salle Robert Barran rue du Bois de Châtres  ► PLAN DE LA VILLE

Quand ?

Le lundi de 16h15 à 17h15 en période scolaire.

Téléchargez et/ou imprimez le Planning des séances

Combien ?

100 euros pour l’activité annuelle
36 euros pour un trimestre.
+ 3  euros d ‘adhésion à l’association + 28 euros de licence sportive fédérale annuelle.
soit en totalité pour une année : 131 euros.

Contact :

Micheline au 06 15 18 14 61 ou Agnès au 06 65 64 80 76.

Consignes Certificat médical  et questionnaire de santé

Equipement :

– Vous serez équipé de chaussures de type « running » de 1/2 pointure supérieure à votre pied, ayant une bonne voûte plantaire et un bon amorti ; elles seront propres et tirées du sac à chaque cours.
– Vous n’oublierez pas votre bouteille d’eau pour vous hydrater pendant l’effort et éviter les crampes.
– Vous apporterez votre tapis personnel. Pas de tapis dans les salles, conséquence des consignes sanitaires actuelles.

Assurance : 

Votre licence à la FFEPGV inclut une « Assurance Dommages Corporels de base » GROUPAMA. Pour en augmenter les plafonds de couverture, GROUPAMA vous propose une « Assurance IAC Sport » moyennant un supplément de 10 euros. Cliquez ici pour en connaître tous les détails.